Le centre socioculturel > Les activités annuelles

Les activités annuelles

Le centre socioculturel propose de nombreuses activités toutes l’année pour pratiquer une activité sportive, faire de la remise en forme ou s’investir dans une activité artistique... faites votre choix !

INSCRIPTION POUR LES ACTIVITÉS ANNUELLES A PARTIR DU LUNDI 26 AOÛT 2019

 

PDF - 8.7 Mo
Plaquette 2019-2020 du centre socioculturel


REPRISE DES ACTIVITÉS ANNUELLES A PARTIR DU LUNDI 16 SEPTEMBRE 2019

 

|Vous pouvez consulter nos activités ci-dessous :
 

ACTIVITÉS - pour les enfants

EVEIL CORPOREL
Les garçons comme les filles prennent conscience de leur corps, jeux de motricité, déplacements dans l’espace... Création d’un spectacle en fin d’année.
Maternelle (à partir de 3 ans) le mardi de 16h45 à 17h30 à la salle polyvalente
Animatrice : Dominique ROYER

MODERN’JAZZ
Travail technique et atelier chorégraphique par niveau, création d’un spectacle en fin d’année.
CP/CE1 le mardi de 17h30 à 18h30
CE2/CM1 le mardi de 18h30 à 19h30
CM2/Collège + lycée le mardi de 19h30 à 20h30
Salle polyvalente
Animatrice : Dominique ROYER

MAGILECTURE
Entrez dans le monde extraordinaire de la lecture par le jeu, le chant, la danse, le conte et le dessin. Découverte dès 4 ans, initiation à 5 ans, Acquisition à 6 ans !
Enfants (4-6 ans) le mercredi de 13h45 à 15h15
Salle polyvalente
Animatrice : Lisa GIMENEZ

CHORALE LES MÉLODIES DU CHINIAC
Pour tout enfant et adolescent qui aime chanter. Répertoire varié, mise en scène, concerts, spectacle de fin d’année.
Enfants de 6 à 10 ans le mercredi de 17h30 à 18h30
Enfants de 10 à 15 ans le mercredi de 17h30 à 19h30
centre socioculturel
Animatrice : Anaïs PICQ

ATELIER FILM D’ANIMATION / NOUVEAU
Après avoir inventé une histoire à partir d’ateliers Théâtre, des ateliers d’Art Plastique suivront pour la création des décors et des personnages, avant de photographier, puis de monter le film et d’en créer la bande son ! Un atelier complet et multi-disciplinaire.
Enfants (à partir de 7 ans) le jeudi de 17h15 à 18h15
salle polyvalente
Animatrice : Estelle MARCHAL

MULTIACTIVITE _ Ateliers par cycle
1ère période : découverte environnementale
2ème période : découverte du goût
3ème période : découverte du jeu
4ème période : ateliers et jeux sportifs
5ème période : faites votre programme
Enfants (4-6 ans), le vendredi de 16h45 à 17h45
centre socioculturel

_JEU DE ROLE (J.D.R.) / NOUVEAU
_C’est un jeu de société où le joueur sera amené à se mettre dans la peau d’un aventurier et où chaque action a des conséquences… Choisi bien ton rôle et pars à l’aventure !
_Ados (11-17 ans) le vendredi de 18h à 19h20 ou de 19h40 à 21h (5 pers. / groupe).
_centre socioculturel

Haut de page

ACTIVITÉS DE LOISIRS - forme et sport - pour les adultes

ADHÉSION PAR CARTE AU FORFAIT TARIF 2 : ADOS - ADULTES
Deux options : carte 10 ou 40 séances au choix.
Les 2 séances d’essai sont comprises dans la carte d’où l’obligation de la présenter et de la parapher.

AEROFIT
Des mouvements sur des rythmes soutenus pour développer votre capacité cardiaque et augmenter votre capacité respiratoire dans une ambiance conviviale.
le lundi de 19h15 à 20h15 à la salle Fernand Roux
Animatrice : Sandra GRANGE

FITNESS
Du gainage, du renforcement musculaire, du cardio training mais aussi des séances step, trampo seront proposées. Chaque semaine des séances variées et dynamiques.
le mardi de 20h30 à 21h30 à la salle polyvalente
Animatrice : Dominique ROYER

METHODE PILATES
Une gymnastique douce où sont bannis les gestes brusques. Se pratique essentiellement au sol et permet de développer sa flexibilité, de corriger les mauvaises postures et de travailler au renforcement de ses muscles. Détend et aide à lutter contre le stress physique et mental. Vise à "développer le corps de façon harmonieuse, à restituer la vitalité physique et stimuler l’esprit".
Le mercredi de 17h à 18h (débutants) et de 18h10 à 19h10 (avancés) à la salle polyvalente
Le vendredi de 18h à 19h (pilates adapté)
Animatrice : Pascale PETTAVINO

TONIC BODY STRECH
Une activité physique d’endurance musculaire et de remise en forme. Les séries d’exercices, avec de petites charges ou non, sont orientées sur le travail des muscles. Ils permettent d’avoir une meilleure posture et de façon plus générale, vous maintenir en forme !
Le mercredi de 19h15 à 20h30 et le vendredi de 19h15 à 20h30
salle polyvalente
Animatrice : Pascale PETTAVINO

MARCHE NORDIQUE
Dérivé du ski de fond, une activité qui fait travailler tous les muscles du corps. Cette marche à l’aide de bâtons sera entrecoupée d’exercices musculaires et cardio-vasculaires.
Le vendredi de 9h30 à 11h à la salle polyvalente
Animatrice : Dominique ROYER

TEMPOFIT - Technique-Energie-Musculaire-Prise de conscience de soi-Originale Fit’
Renforcement musculaire pour améliorer votre maintien et votre posture.
Abdominaux hypopressifs pour tonifier votre ventre en profondeur et votre périnée.
Etirements pour favoriser la récupération physique, développer votre souplesse corporelle.
Déblocage articulaire pour prise de conscience du corps, fluidifier et améliorer vos mouvements.
Retour au calme par la respiration.
Le vendredi de 16h30 à 17h45 à la salle polyvalente.
Animatrice : Pascale PETTAVINO

FIT’DANSE / NOUVEAU
La fit’danse est à mi-chemin entre l’aérobic et la danse. Cette discipline permet de se dépenser et de se défouler sur des musiques rythmées. Rien d’obligatoire, c’est pour votre plaisir !!!
Le vendredi de 19h15 à 20h15 à la salle polyvalente.
Animatrices : Pascale PETTAVINO et Sandra GRANGE

Un certificat médical est demandé pour pouvoir participer à chaque activité sportive.
En l’absence de la carte multi-sport, les animateurs sont dans l’obligation de vous voir refuser l’accès aux cours.

Haut de page

ACTIVITÉS DE LOISIRS - forme et sport - pour les adultes

BLABLAMARCHE / NOUVEAU
Florence vous propose une balade dans la bonne humeur, accessible à tous. Marcher pour le bien être, pour une meilleure santé sans compétition. La marche apporte une meilleure qualité de vie, créatrice du lien social.
Le dernier mardi du mois de 14h à 16h
Animatrice : Florence BRUAS

AÏKIDO
L’Aïkido se pratique à mains nues ou avec des armes. Les techniques visent non pas à vaincre l’adversaire, mais à lui proposer une réponse en dialogue à sa tentative d’agression. L’adversaire devient alors partenaire. C’est pour cela que cet art martial est assimilé à du self-défense.
Adultes le mardi et le jeudi de 18h30 à 20h. Au dojo du gymnase
Animateur B.F. : Oliver ARNAUD

YOGA
Le yoga est une discipline spirituelle et corporelle basée sur des exercices de postures et de respiration avec une dimension de "réunification de l’être" (le mot même de yoga signifiant : unir, mettre ensemble)
Adultes le jeudi de 18h à 19h30 au centre socioculturel.
Animatrice : Isabelle WILLER

QI GONG XPEO


Ensemble d’exercices statiques ou dynamiques simples à aborder et facilement mémorisable, ils ne nécessitent pas d’efforts particuliers et sont accessibles à tous. Basés sur un travail d’étirements et de relâchement, ils permettent de stimuler l’énergie vitale (le chi), de dénouer les tensions et de diminuer les douleurs. Les enseignantes sont en formation continue à l’école de Tai Chi, Qi gongde Grenoble.
Sites à consulter : www.tai-chi-lignon-vivarais.fr / www.xpeo.fr
Adultes le mercredi de 10h à 11h30
École maternelle (salle de motricité)
Tarif et inscription : Béatrice Haenen (06-79-55-58-42) et Odile Argentier (06-70-38-74-21)

Haut de page

ACTIVITÉS DE LOISIRS - arts et culture - pour les adultes

ATELIERS SOCIOLINGUISTIQUES
Ouvert à toutes personnes désirant commencer l’apprentissage de la langue française.
centre socioculturel
Animateurs : BÉNÉVOLES

DESSIN/PEINTURE
Initiation et perfectionnement aux techniques de dessin et de la peinture, tous niveaux, chacun avancera à son rythme, favorisant ainsi la créativité.
Tous les 15 jours.
Adultes le lundi de 13h30 à 16h30 / Centre socioculturel
Animatrice : Sophie LABAUNE (association « mines de couleurs »)

JEUX D’ESPRIT JEUX DE MÉMOIRE
Stimuler la mémoire de manière ludique autour d’un café, vive la convivialité !
Adultes le lundi de 14h00 à 16h30 / Centre socioculturel
Animatrice : Christiane BROTTES

INITIATION ET PERFECTIONNEMENT A L’INFORMATIQUE
Lancez-vous à la découverte de l’informatique et d’internet ! Un accompagnement progressif pour débuter ou se perfectionner avec un ordinateur et les les nouvelles Technologies de l’Information et de la Communication.
initiation le lundi de 18h à 19h30 / centre socioculturel
perfectionnement le mardi 18h-19h30 / centre socioculturel
animateur : Christophe ALEXIS

RENCONTRES PATOISANTES
Un groupe de passionnés se réunit pour faire vivre le “parler” du plateau. Au choix du groupe, l’accent sera mis sur la discussion, le théâtre ou les promenades commentées en patois selon le temps.
Tous les 15 jours pour les adultes le mardi de 14h00 à 16h00 / Centre socioculturel
Animateurs : Marc MAZABRARD et Henri BROTTES

CHORALE LES MÉLODIES DU CHINIAC


Pour tout adulte qui aime chanter. Répertoire varié, mise en scène, concerts, spectacle de fin d’année.
Adultes le mercredi de 18h30 à 20h30
centre socioculturel
Animatrice : Anaïs PICQ

APPRENTISSAGE DE LA LANGUE ARABE
Un cours d’arabe est proposé à toute personne désireuse d’apprendre l’arabe littéraire. Le but principal est l’acquisition du vocabulaire ainsi que la lecture et l’écriture.
Adultes le mercredi de 17h à 18h30
centre socioculturel
Animateur : Tahar DEIRA

EXPRESSION PICTURALE / NOUVEAU
Le travail d’expression picturale consiste à libérer, par la peinture, l’imaginaire et les émotions. Et permet de de se connaître en profondeur par l’intermédiaire du jeu et de la création.
Adultes le jeudi de 10h à 11h
centre socioculturel
Animatrice : Emmanuelle JAMBOU

BRICOTRICOT / NOUVELLE FORMULE
Retrouvons nous pour passer un moment convivial pour tricoter , bricoler afin de nous vider la tête. Brico Tricot est une activité créative, valorisante, source de fierté et d’accomplissement. Des thèmes sont proposés sur plusieurs séances.
Adultes le jeudi de 14h à 16h
centre socioculturel
Animatrices : Pierrette MOUNIER et Florence BRUAS

ANGLAIS
Niveau intermédiaire : améliorer ses connaissances en anglais par la conversation (un peu de vocabulaire et un peu de grammaire aussi), dans une ambiance conviviale.
Adultes le jeudi de 18h30 à 19h30 / au centre socioculturel
Animatrice : Nicole IZARD

IMPROVISATION THÉÂTRALE
Venez découvrir cet art de l’éphémère, joyeux et fédérateur qu’est l’improvisation théâtrale et rejoignez l’équipe d’improvisation "IMPRO’PLATEAU" !
Lancez-vous dans l’aventure que vous propose cette discipline dans l’objectif de disputer des matchs et des catchs d’impro et d’organiser des soirées improvisées !
Adultes un dimanche après-midi par mois de 14h à 18h (entre octobre et mai)
Les dates vous seront communiquées à l’inscription.
centre socioculturel
Animatrice : comédienne-improvisatrice Camille BUES, CIe Janvier & LIPSE

Haut de page